Sportiefzijn

Onze trainers


Sigrid van Dijk


Sigrid van Dijk

Op mijn 12e jaar ben ik begonnen met skiën en het wintersportvirus heeft mij sindsdien niet meer losgelaten.

Nadat ik de ALO (academie voor lichamelijke opvoeding) in Den Haag heb afgerond heb ik als trainer in een sport-medisch trainingscentrum gewerkt. In die tijd heb ik ook de docentenopleiding 'Sneeuwfit' gevolgd bij de Nederlandse Ski-Vereniging.

Bij Ski-vereniging Zwolle heb ik 7 jaar Sneeuwfit-trainingen verzorgd (voornamelijk zaaltrainingen) en bij ski-vereniging Apeldoorn 1 jaar. Zelf ben ik nog een actieve tennisster en probeer ik in de zomer buiten door te trainen met een klein, gezellig groepje. Ik ga elk jaar skiën, het liefst in Zell am See in Oostenrijk.


Sigrid van Dijk

Vanaf oktober 2017 verzorg ik de training op woensdagavond in Rosmalen.

Ik vind het belangrijk dat deelnemers de trainingen op hun eigen niveau mee kunnen doen en plezier hebben in de training. Voldoende bewegen is een voorwaarde voor een goede gezondheid en daar draag ik met de trainingen graag aan bij.




Tijdens de oefeningen houd ik goed in de gaten of iedereen mee kan doen en bied ik een alternatief aan indien iemand een oefening niet kan doen. Verder probeer ik in de training zoveel mogelijk afwisselende oefeningen aan te bieden waarbij behalve de conditie ook de been- arm- en buikspieren aan bod komen.

Tot ziens op de training in Rosmalen!


Inge Mathijssen


Inge Mathijsen

Een jonge enthousiaste meid die graag het beste in iemand naar boven haalt. Iedereen kan sporten op zijn of haar niveau en voor iedereen is er een sport die bij hem of haar past. Sinds 2013 geef ik de sneeuwfit lessen in Giersbergen, dit is een gehucht aan de rand van de Loonse en Drunense duinen en een hele mooie afwisselende omgeving.

De les bestaat uit functionele oefeningen voor het lichaam, dit houdt in dat we veel trainen op stabiliteit, de basis van sporten is balans. Met de jaarlijkse reisjes naar de sneeuw is het belangrijk dat de balans optimaal is. Daarnaast wordt er aandacht gegeven aan de zeven basisbewegingen in het leven: squat, lunges, push, pull, bent, twist en gait. In de les vind je deze oefeningen of een combinatie hiervan altijd terug.

Inge Mathijsen

Wat ik verder graag doe is hardlopen, crosfitt en snowboarden. Sinds 2016 ben ik ook zelf gaan skiën.










Eric van Bakel


Eric van BakelAls docent Sport en Bewegen en gediplomeerd skileraar A weet ik hoe belangrijk bewegen in het algemeen is en hoe nuttig een specifieke voorbereiding op de wintersport kan zijn.

Sinds 1986 ben ik werkzaam als docent Sneeuwfit bij Skivereniging Brabant Noord-Oost. En sinds die tijd verzorg ik elke zondagochtend in het winterseizoen om 10.00 uur de Sneeuwfittraining op mijn vaste stek in Vught. Dan bereiden de deelnemers zich onder mijn leiding voor op een fijne wintervakantie. Een betere voorbereiding betekent immers minder snel vermoeid raken en langer de concentratie vast kunnen houden waardoor je een kleinere kans hebt op blessures of ongelukken. Maar ook mensen die niet (meer) op wintersport gaan, vinden het fijn om lekker in de buitenlucht te sporten en in een gezellige groep te werken aan hun fitheid. Dat betekent dus meer genieten van je eigen lijf én van je vakantie!

Eric van Bakel

Ik zie u graag in de bossen van Vught voor een (proef)training!



Gerard Bennik


Gerard Bennik-gezicht

Bevlogen van de sportieve kanten van de wintersport. Houdt van de samenhang gezelligheid en wintersport in Oostenrijk. Vindt sport - bewegen voor iedereen maar zeker voor alle wintersporters een must (voorkomen van blessures). Zelf een liefhebber van bewegen dus beoefent derhalve ook meerdere sporten.

Gerard Bennik

Na de opleiding voor sneeuwfit trainer via de Nederlandse Ski Vereniging, ben ik na stage aan de Geffense Plas training op deze locatie gaan geven en doe dat sedert 2002 nog steeds met veel passie.

Andere sporten die ik graag doe: 's winters mountainbiken; hardlopen (recreatief); 's zomers tourfietsen, hardlopen, zeilen en sinds kort met een aantal mede sneeuwfitters golfen.

Komend seizoen gaan we weer voor sportief en bovenal gezellig samen sporten.








Contact


algemeen e-mailadres: info@ski-brabant.nl


© 2016 Ski-vereniging Brabant Noord-Oost