Sportiefzijn

Welkom op de website van de skivereniging Brabant Noord-Oost


skiverenigingbanner

groepsfoto

Op winterportvakantie? Je conditie verbeteren? Doe mee aan onze training!

Wij willen de leden van onze vereniging op een plezierige manier sportief voorbereiden op een wintersportvakantie. Ook verwelkomen wij graag leden die niet op wintersport gaan maar wel de trainingen willen volgen om hun lichamelijke conditie op peil te houden. Er zijn trainingslocaties in de omgeving van De Bosch, Rosmalen, Vught, Oss en Drunen. Je kunt kiezen voor een indoor- of outdoor training.

Veel wintersporters beginnen ongetraind aan de wintersportweek, terwijl er wel het nodige gevraagd wordt van spieren en conditie.

Bij skiën, snowboarden en langlaufen gebruik je andere spieren dan bij je dagelijkse bewegingen of bijvoorbeeld bij het hardlopen. Wij bieden een trainingsprogramma voor het verbeteren van je spierkracht en uithoudingsvermogen.Ook bekend onder de naam SneeuwFit of skifit. Je traint juist die spieren waarvan veel wordt gevraagd tijdens de wintersportweek, zodat je straks soepel de berg afgaat en minder kans op blessures hebt.

Sneeuwfit is naast een algemene conditietraining specifiek gericht op de wintersporten. De oefeningen zijn echter voor iedereen goed om te doen. Alle spiergroepen komen in het trainingsuur wel aan bod. In onze buitentrainingen worden veel oefeningen gedaan, die ook bij andere trainingsvormen aan bod komen, zoals bijvoorbeeld bij een bootcamp. Daarom doen er ook veel mensen aan onze trainingen mee die niet naar de wintersport gaan.

Wie kan hieraan meedoen?


Iedereen is welkom, van 18 tot 80 jaar! Onze professionele trainers zijn opgeleid door de Nederlandse Skivereniging (NSkiV) en begeleiden de deelnemers op deskundige wijze. Zij zijn ervaren en kunnen de trainingen dusdanig verzorgen dat iedereen op zijn/haar eigen niveau mee kan doen. Gedurende het seizoen, van september tot en met maart, worden de lessen qua niveau opgebouwd. Je kunt echter starten wanneer je wilt, zelfs als je al jaren niets meer aan sport hebt gedaan. Het is nooit te laat om weer te beginnen!

Meer weten of meedoen?


Op deze website vindt u meer informatie over de inhoud van de trainingen, waar ze gegeven worden en wat de kosten zijn. Hebt u nog vragen? Stel die dan via het knopje "contact" Wilt u meedoen? Dan kunt u zich opgeven via het aanmeldingsformulier onder het knopje "aanmelden". Wilt u eerst proberen? Meld u dan aan voor een proeftraining!

Contact


algemeen e-mailadres: info@ski-brabant.nl


© 2016 Ski-vereniging Brabant Noord-Oost