Sportiefzijn

Welkom op de website van de skivereniging Brabant Noord-Oost


groepsfoto

Onze vereniging heeft zich tot doel gesteld om mensen uit 's-Hertogenbosch e.o. op een plezierige manier sportief voor te bereiden op een wintersportvakantie. Maar wij verwelkomen ook graag leden die niet op wintersport gaan maar wel de trainingen willen volgen om hun lichamelijke conditie op peil te houden.

Veel wintersporters beginnen ongetraind aan de wintersportweek, terwijl er wel het nodige gevraagd wordt van spieren en conditie.

Bij skiën, snowboarden en langlaufen gebruik je andere spieren dan bij je dagelijkse bewegingen of bij het hardlopen bijvoorbeeld. SneeuwFit is een trainingsprogramma voor het verbeteren van je spierkracht en uithoudingsvermogen. Je traint juist die spieren waarvan veel wordt gevraagd tijdens de wintersportweek, zodat je straks soepel de berg afgaat en minder kans op blessures hebt.

Deze trainingen zijn bedoeld om je op een plezierige manier sportief voor te bereiden op de inspanningen tijdens de wintersportvakantie. Natuurlijk kan iedereen die fit wil blijven in de winterperiode deze trainingen volgen.

Sneeuwfit is naast een algemene conditietraining specifiek gericht op de wintersporten. De oefeningen zijn echter voor iedereen goed om te doen, aangezien alle spiergroepen in het trainingsuur wel aan bod komen.

Wie kan hieraan meedoen?


Iedereen is welkom, van 18 tot 80 jaar! Onze professionele trainers zijn opgeleid door de Nederlandse Skivereniging (NSkiV) en begeleiden de deelnemers op deskundige wijze. Zij zijn ervaren en kunnen de trainingen dusdanig verzorgen dat iedereen op zijn/haar eigen niveau mee kan doen. Gedurende het seizoen, van september tot en met maart, worden de lessen qua niveau opgebouwd. Je kunt echter starten wanneer je wilt, zelfs als je al jaren niets meer aan sport hebt gedaan. Het is nooit te laat om weer te beginnen!

Meer weten of meedoen?


Op deze website vindt u meer informatie over de inhoud van de trainingen, waar ze gegeven worden en wat de kosten zijn. Hebt u nog vragen? Stel die dan via het knopje "contact" Wilt u meedoen? Dan kunt u zich opgeven via het aanmeldingsformulier onder het knopje "aanmelden". Wilt u eerst proberen? De eerste training is gratis!

Contact


algemeen e-mailadres: info@ski-brabant.nl


© 2016 Ski-vereniging Brabant Noord-Oost